Welches Sportgerät zum Gehen zu Hause?
Um für ihren Körper und ihre Gesundheit zu sorgen, besuchen viele Menschen Fitnessstudios oder Sportclubs, wo sie regelmäßig lange Trainingseinheiten absolvieren. Für manche reicht jedoch sportliches Gehen völlig aus, um ihre Fitnessziele zu erreichen. Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, gibt es spezielle Geräte, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können, ohne das Haus zu verlassen. Entdecken Sie, welche Sportgeräte Sie zum Gehen zu Hause verwenden können!
Ein Laufband bei Ihnen zu Hause installieren...
Sportliches Gehen hat keine Zeit- oder Platzbeschränkungen, man kann es überall und fast jederzeit praktizieren. Diese große Freiheit ist einer der Hauptvorteile dieser Aktivität.
Wenn Sie es jedoch zu Hause praktizieren möchten, gibt es viele Geräte, um Ihren Bedarf zu erfüllen, wie zum Beispiel das Laufband. Dieses Gerät ist in erster Linie für Cardio-Training konzipiert und ist auch effektiv für Gewichtsverlust und die Stärkung der Oberschenkel- und Gesäßmuskeln. Diese Geräte ermöglichen es jedoch auch, im Schritttempo zu gehen, wenn man möchte.
Die einzigen Einstellungen, die vorgenommen werden müssen, sind die der Geschwindigkeit (mäßiges oder schnelles Tempo) und der Neigung (um den Schwierigkeitsgrad der Anstrengung zu ändern), und schon können Sie im Gehtempo voranschreiten. Es ist selbst für Erstbenutzer leicht zu bedienen. Sie können problemlos mehrmals pro Woche gehen.
... oder ein Gehband!
Im Gegensatz zu einem Laufband, das in erster Linie für das Laufen konzipiert ist (Jogging- oder Lauferlebnis), beträgt die Höchstgeschwindigkeit eines Gehbands etwa 8 km/h. Es ermöglicht langsames Gehen (zwischen 1 und 4 km/h) oder sportliches Gehen (zwischen 4 und 8 km/h).
Einer der Vorteile dieses Laufbands ist, dass es weniger Platz einnimmt und leiser ist als ein normales Laufband, da es mit einem kleineren Motor ausgestattet ist und eine reduzierte Höchstgeschwindigkeit hat. Jeder Benutzer des Gehbands kann in seinem eigenen Tempo arbeiten, je nach seinen Fitnesszielen. Es ist zu beachten, dass es sich nicht um ein Muskelaufbaugerät handelt, sondern um ein Fitnessgerät. Diese Geräte sind weniger vielseitig als Laufbänder, aber wenn weder Sie noch die Personen, mit denen Sie zusammenleben, die Absicht haben, auf einem Laufband zu laufen, ist es die ideale Wahl.
Care Fitness bietet Ihnen verschiedene Geräte für sportliches Gehen. Sie sind komfortabel, langlebig und ermöglichen hervorragende Leistungen bei gleichzeitiger Schonung.
Ihre Gehgeräte bei Care Fitness
Je nach Budget und Zielen bietet Ihnen Care Fitness verschiedene Maschinen für sportliches Gehen. Hier sind einige der möglichen Optionen:
Laufband - 55900
Es ist manuell und ultra-kompakt. Das Gehband 55900 ist sehr einfach zu bedienen und ermöglicht Gehen bis zu 6 km/h. Ein LCD-Bildschirm mit 4 Funktionen misst die zurückgelegte Strecke, die Dauer der Sitzung, die aktuelle Geschwindigkeit in km/h und die verbrannten Kalorien. Es ist mit einer Fernbedienung und Transportrollen für einfache Lagerung ausgestattet.
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Laufband – CT-703
Dieses ergonomische motorisierte Gerät ermöglicht es Ihnen, Ihre Übungen regelmäßig zu Hause durchzuführen, von 1 bis 16 km/h. Es bietet 18 Programme, um schrittweise und nach Ihren Vorlieben auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Dank der manuellen Neigung haben Sie bis zu 3 Schwierigkeitsstufen für Ihre Übungen. Das Gerät ist mit einem Computer ausgestattet, der die Übungsdauer, die zurückgelegte Strecke, die Herzfrequenz, die aktuelle Geschwindigkeit in km/h und eine Schätzung der verbrannten Kalorien anzeigt. Es lässt sich leicht zusammenklappen und verstauen.
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Laufband – CT-705
Diese Maschine ist sehr leistungsfähig, mit 12 Programmen, um Ihre Ziele schrittweise zu erreichen. Wie beim CT-703 ermöglicht Ihnen der integrierte Bildschirm, Ihre Leistung zu verfolgen. Obwohl es für gelegentliches Training konzipiert ist, ist es nicht weniger leistungsfähig: Es verfügt über 15 motorisierte Neigungsstufen, eine Höchstgeschwindigkeit von 16 km/h, eine Verbindung zur KINOMAP-App für Fortschrittsverfolgung, interaktive Coaching-Videos und sogar Laufstrecken!
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