Ein Crosstrainer ist ein Cardio-Trainingsgerät, das den Körper durch die Nachahmung von Laufbewegungen sanft trainiert, ohne ihn zu überlasten. Zwei Pedale, die mit zwei Griffen auf Schulterhöhe verbunden sind, ermöglichen eine intuitive Vor- und Rückwärtsbewegung, ähnlich wie bei einem Rudergerät. Um Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und in Ihrem eigenen Tempo zu Hause zu trainieren, ist ein Standard-Crosstrainer für den Heimgebrauch eine kluge Wahl!
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Preis
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119,00 € - 499,00 €
Maximales Benutzergewicht
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Bremssystem
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Widerstandseinstellung
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Schrittlänge
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Schwungrad
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Schwungmasse (kg)
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Intuitiv, einfach zu bedienen und für alle Niveaus anpassbar, reproduziert der Ellipsentrainer die Laufbewegungen dank eines Mechanismus, der aus einem Schwungrad besteht, das von zwei großen Pedalen und zwei vertikalen Griffen getragen wird. Polyartikulär und vielseitig passt sich der Ellipsentrainer für zuhause an Ihr Niveau an und bietet Ihnen zahlreiche Vorteile.
Dies ist zweifellos die Hauptmotivation für die Anschaffung eines Ellipsentrainers für zuhause. Tatsächlich ist dieses Cardio-Trainingsgerät effektiv, um zu Hause ohne übermäßige Anstrengung ein paar Kilo zu verlieren. Eine halbe Stunde Übung pro Tag, bei der etwa 70% Ihrer maximalen Herzkapazität beansprucht werden, ermöglicht es Ihnen, genügend Kalorien zu verbrennen, um Ihr Gewicht zu beeinflussen, etwa 300 Kalorien alle 30 Minuten. Die Bewegungen, die der Ellipsentrainer ermöglicht, sind wenig belastend und erfordern keine besondere Technik, sodass Sie Ihre Figur ganz einfach formen können.
Diese Maschine trainiert die meisten Muskeln Ihres Körpers. Das Treten der Pedale und die Bewegung der Handgriffe ermöglichen es, den Ober- und Unterkörper zu trainieren. Je nach Ellipsentrainer können Sie zwischen Schubprogrammen, die Schultern, Brustmuskeln und Trizeps trainieren, und Zugprogrammen, die den Rücken und die Bizeps trainieren, wechseln. Natürlich trainiert der Ellipsentrainer effektiv den Unterkörper (Gesäß, Oberschenkel und Waden). Unter anderem hilft er, Ihre Haltung zu korrigieren, um Rückenschmerzen vorzubeugen.
Im Allgemeinen ist Cardio-Training eine gute Möglichkeit, das Herz-Kreislauf-System durch einfache Übungen zu pflegen. Die Übungen auf einem Ellipsentrainer für zuhause stimulieren die Durchblutung, senken den Cholesterinspiegel im Blut und verbessern Ihre Atmung. Fitness-Trainer empfehlen dieses Gerät oft, um das Herz zu stärken.
Das Training mit einem Ellipsentrainer für zuhause birgt keine besonderen Risiken, solange Sie innerhalb der vom Hersteller vorgesehenen Nutzung bleiben. Die "elliptische" Bewegung verteilt Ihr Gewicht gleichmäßig auf beide Beine und schützt so Ihre Gelenke vor jeglichen Stößen. Übrigens verwenden Spitzensportler dieses Gerät, um sich von Verletzungen zu erholen.
Eine Ellipsentrainer-Einheit bei Ihnen zu Hause, während Sie Ihre Lieblingsmusik hören, ist eine hervorragende Möglichkeit, den täglichen Stress abzubauen und sich für einen guten Nachtschlaf auszupowern.
Als Spezialist für Fitnessgeräte bietet Care Fitness eine schöne Auswahl an Ellipsentrainern für zuhause an, um Ihre Figur zu Hause zu formen. Diese komfortablen und leicht zu verstauenden Geräte verfügen über mehrere Trainingsprogramme, die darauf ausgelegt sind, Ihre Ausdauer zu stimulieren, Ihren Herzrhythmus zu entwickeln und Gewicht zu verlieren. Wir bieten insbesondere Ellipsentrainer mit einem Computer an, der mehrere Funktionen für ein besseres Coaching zusammenfasst:
Jeder Trainer in dieser Auswahl hat eine Garantie von 2 bis 5 Jahren.
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