Sportgerät für zu Hause: Welches soll ich wählen?
Zeit für Training in einem speziellen Studio oder draußen zu finden, ist nicht einfach. Anspruchsvoller Job, enger Zeitplan, schlechtes Wetter oder fehlende Motivation sind alles Faktoren, die Sie daran hindern können, Ihre Ziele zu erreichen. Heute ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtiger denn je für Ihr Gleichgewicht und Wohlbefinden. Deshalb gibt es jetzt eine ganze Reihe von Geräten, die Sie bequem zu Hause und nach Belieben nutzen können. Allerdings ist es nicht unbedingt einfach, aus dem großen Online-Angebot das richtige Gerät auszuwählen. Aber egal ob Sie abnehmen, Ihre Ausdauer verbessern oder einen Strandbody für Ihren Sommerurlaub aufbauen möchten, es gibt definitiv eine Lösung für Sie. Care Fitness hilft Ihnen bei der Auswahl des richtigen Heimsportgeräts!
#1 Das Laufband
Es ist zweifellos das Fitnessgerät schlechthin. Das Laufband zielt hauptsächlich auf Ihr Herz-Kreislauf-System ab und wirkt direkt auf Ihre Ausdauer. Ob für Gewichtsverlust, Rehabilitation oder Verbesserung der sportlichen Leistung, das Gerät wird Sie durch seine Vielseitigkeit überzeugen. Es ist einfach zu installieren und zu bedienen und hilft Ihnen dabei, die Bewegungen des klassischen Laufens zu reproduzieren, während Sie zwischen verschiedenen Laufflächen, Steigungen und Trainingsprogrammen wählen können. Darüber hinaus ermöglicht das Gerät die Messung Ihrer Aktivität durch sein Leistungsüberwachungsprogramm. Wer es einmal ausprobiert, wird es garantiert nicht mehr missen wollen. Entdecken Sie unsere Laufbänder!
Unsere Empfehlung: der Fast Runner Laufband!
#2 Der Heimtrainer oder das Indoor Bike
Dies ist das ideale Fitnessgerät für regelmäßiges Training. Der Heimtrainer ist für jeden zugänglich und platzsparend, fügt sich problemlos in Ihr Zuhause ein und verleiht ihm dabei noch eine stilvolle Note. Der Standard-Heimtrainer hilft Ihnen, fit zu bleiben und Ihre Beine zu trainieren. Für spezifischere Ziele wie Gewichtsverlust und Ausdauerentwicklung ist das Indoor Bike die perfekte Wahl, da es ideal für längere Trainingseinheiten geeignet ist. Entdecken Sie unsere Heimtrainer und unsere Indoor Bikes!
Unsere Empfehlungen: das Heimtrainer CV-385 oder das Indoor Bike Spider.
#3 Das Rudergerät
Sie haben sicherlich schon vom Rudergerät gehört, diesem Gerät mit vielen Vorteilen. Es ist von Natur aus sehr umfassend und ermöglicht es Ihnen, Ihre Ausdauer zu trainieren und auch Ihre Krafttrainingsziele zu erreichen. Wie? Ganz einfach, indem Sie die Ruderbewegungen simulieren können. Dadurch können Sie Ihre Muskeln optimal trainieren, indem Sie Ihre Arme, Ihren Rücken sowie Ihre Bein- und Bauchmuskeln beanspruchen. Was will man mehr?! Entdecken Sie unsere Rudergeräte!
Unsere Empfehlung: das Rudergerät Jet-600!
#4 Der Crosstrainer
Dies ist ein Cardio-Trainingsgerät, das den Vorteil bietet, Ihre Gelenke zu schonen, da Sie aufrecht stehen, mit den Füßen fest auf den Pedalen, und die Bewegungen einer Ellipse nachahmen (daher der Name des Geräts), ohne den Boden zu berühren. Der Crosstrainer ist für seine straffenden Eigenschaften bekannt und hilft Ihnen, Ihre Ausdauer zu verbessern, indem Sie Ober- und Unterkörper koordiniert trainieren. Er ist besonders gut geeignet, um Cellulite und Orangenhaut entgegenzuwirken.
Entdecken Sie unsere Crosstrainer!
#5 Zusätzliche Ausrüstung
Schließlich können verschiedene Krafttrainingsgeräte und ergänzende Fitnesszubehörteile mit Ihrem Hauptgerät für optimale Ergebnisse kombiniert werden. Denken Sie an eine Hantelbank als Ergänzung zu Ihrem Laufband oder Heimtrainer, um den Oberkörper zu trainieren und Ihre Trainingseinheiten abwechslungsreicher zu gestalten. Denken Sie auch daran, regelmäßig neue Übungen einzubauen, um Spaß zu haben und Ihre Motivation zu stärken. Wählen Sie dafür eine Fitnessmatte und eine Klimmzugstange, die zwar sehr erschwinglich sind, aber dennoch unverzichtbare Bestandteile eines kompletten und energiegeladenen Workouts bleiben.
Haben Sie das Gerät gefunden, das zu Ihrem Ziel passt? Dann wählen Sie Ihr Modell aus unserer Auswahl an Fitnessgeräten und legen Sie los!
